أعشاب طبيعيه و أطعمه لعلاج النقرس

بإمكانك محاربة النقرس بنظام غذائي عقلاني ومعتدل؟ إليك أهم الأعشاب والأطعمة التي من شانها أن تواجه التهاب المفاصل المتمثّل بالنقرس

طرق علاج النقرس بالأعشاب، وهي:

1- الكرفس

يساعد في إزالة حمض اليوريك، ويمكن استخدامه على هيئة أقراص من مستخلص حبوب الكرفس، ويتناول من قرصين إلى 4 يوميا، أو شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوما.

2- الكركم

يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين المسؤولة عن إحداث الألم، ويخفف من شدة الألم والالتهاب.

3- الأفوكادو

يقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم، ويستخدم بكثرة عند أهالي الأمازون.

4- الكرز

يستخدم للحد من تكرار النوبات الحادة.

5- الشوفان

يعمل على إدرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم.

6- الأناناس

يحتوي على البروملين الذي يساعد على تكسير البروتين.

7- الزنجبيل

يعالج النوبة الحادة للنقرس.

8- الكنباث أو ذنب الخيل

يستخدم كمدر للبول، ومخلص من البيورينات الزائدة.

9- عصيرا البرتقال والليمون

يذيب الأملاح المترسبة في المفاصل

10- زيت الخروع

يمكن الاستفادة من زيت الخروع خارجيا، وذلك من خلال تدليك منطقة النقرس به، حيث أن هذا الزيت من شأنه أن يعمل على تفكيك حمض اليوريك المتراكم حول المفصل وبالتالي تقليل الضغط عليه