اصغر عشر سنوات من عمرك مع هذه النصائح العناية بالبشرة

يحتاج الأشخاص من جميع الأعمار إلى التركيز على العناية بالبشرة لضمان بقاء بشرتهم ناعمة و نضره.عندما تهتم بالعنايه ببشرتك منذ الصغر يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على بشرة صحية مع تقدمك في العمر. كلما تقدمت في العمر ، زادت صعوبة الحصول على بشرة مشدودة مشرقه.

اعتنِ ببشرتك عن طريق شرب كمية كافية من الماء.

 يتكون جسمك في الغالب من الماء ، وبشرتك ليست استثناء تحتاج إلى الماء لإصلاح نفسها ولإنشاء خلايا جديدة للبشرة

يفضل شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا ، لكن قد تجد أنك بحاجة إلى شرب أكثر أو أقل من أجل الحصول على بشرة رطبة ممتلئة.

استخدام مرطب حتى لو كان لديك البشرة الدهنية 

إذا كانت بشرتك دهنية و توقفت عن استخدام المرطب ، فستدخل بشرتك في إنتاج الزيت ليعوض الزيت الذي فقدته البشره لذا فإن وجهك سيصبح دهنى أكثر

لذا استخدم مرطبًا خفيفًا خالٍ من الزيوت

بياض البيض فعال في الحد من احمرار ندبات حب الشباب.

 افصل بياض البيض عن صفار البيض ، ثم اخفقه حتى يصبح ابيض اللون مثل الكريمه

ثم ضعه على كل وجهك ، واتركه حوالي 15 دقيقة حتى يجف

بعد غسله ، ستلاحظ أنه خفف الاحمرار. ليس ذلك فحسب ، يساعد بياض البيض في تصغير المسام الواسعه  ، مما يعطي بشرتك مظهرًا أكثر جمالا و نعومه

حاول تجنب تجفيف وجهك بمنشفة خشنه او دعكه بمنشفه

تحتاج إلى تجفيف وجهك بلطف. قم بذلك عن طريق أخذ المنشفة الخاصة بك و ضعها بلطف على وجهك لمساعدته الاحتفاظ ببعض الرطوبة بعد الاستحمام.

هل يجب أن تستخدم تونر بعد غسل وجهك؟

مهمة التونرهي إزالة الزيت والماكياج والأوساخ التي تبقى بعد تنظيف وجهك.

يمكنك استخدام صودا الخبز (بيكنج صودا) للعناية بالبشرة 

 فهى رخيصة ويمكن الوصول إليها بسهولة. يمكنك خلط صودا الخبز والماء و وضع الخلطه على حب الشباب أو استخدامها للمساعدة في علاج المناطق الخشنة ، مثل الجلد على ركبتيك. 

كما يمكنك مزج الماء الدافئ به لإزالة تراكم منتجات تصفيف الشعر من فروة رأسك.

للحفاظ على بشرة يديك تبدو شابة ، يعتبر التقشير (سكرب) خيارًا جيدًا.

من خلال تقشير البشرة الرقيقة على اليدين مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة الطبقة العليا الميتة من الجلد ، فتصبح  بشرتك ناعمة وجديدة 

عمل مقشر لساقيك بالسكر

يعد تقشير بشرتك أمرًا مهمًا للغاية ، لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة ويحسن الدورة الدموية. قم بإعداد وصفة بسيطة لتنظيف البشرة عن طريق خلط السكر المحبب مع القليل من العسل أو الزيت العطري. اغسل ساقيك بالماء الدافئ و يوضع مقشر السكر في حركة دائرية ثم اشطف بالماء البارد ، ويرطب فورا. ستكون بشرتك أكثرنعومه و اشراقا

 تناول فيتامين أ يوميًا.

هذه طريقة رائعة للحفاظ على صحة بشرتك لأن فيتامين (أ) يعزز إنتاج الكولاجين. يساعد إنتاج الكولاجين على مكافحة الآثار الضارة لأشعة الشمس. تناول فيتامين (أ) يمكن أن يساعدك في الحفاظ على بشرتك تبدو شابة وصحية.

عندما تأخذ الوقت الكافي لرعاية بشرتك ، فسترى النتائج و ستستحق كل هذا العناء